onsdag 24 mars 2010

Alice i Underlandet

Vart tar tiden vägen......den bara försvinner från mig. Än är jag fortfarande kaninen i Alice i Underlandet, men jobbar på att försvinna ur den rollen ;-) Jag skulle behöva någon form av meditation för att gå in i mig själv och relaxa. Var en gång i höstas, som hälsoombud på jobbet, på mindfulness. Det var en underbar upplevelse att sluta ögonen och bli vägledd att slappna av helt. Jag "försvann" i 25 minuter och som upplevdes som underbart avslappnande. Blev helt ställd att det gått hela 25 minuter innan jag "vaknade"



Kramizzzzz Anna.S

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar